Яблоко райское (вяленое)

Пищевая ценность в 100 г: Энергетическая ценность: 231 Ккал Белки - 2,2 г, Жиры - 0,1 г, Углеводы - 59 г. Яблоко райское (вяленое) очень полезно, его можно есть как сухим, так и варить из него компот. Они богаты кальцием, калием, железом, натрием, фосфором, йодом, серой, медью, молибденом и другими элементами. Благодаря таким составляющим, яблоки положительно влияют на обменные процессы в организме, внутриклеточные и межклеточные взаимодействия веществ, улучшают пищеварение и работу кишечника. Съедая несколько штук ежедневно, вы снизите вероятность развития старческого слабоумия и потери памяти. Помимо этого, райские яблоки снижают развитие раковых метастаз. Из-за содержания железа яблоки рекомендуют принимать людям, страдающим малокровием.