Финики с косточкой (Иран)

Пищевая ценность в 100 г: Энергетическая ценность: 274 Ккал. Белки - 2,5 г, Жиры - 0,5 г, Углеводы - 69,2 г Финик – ценный продукт питания. Является плодом пальм вида Финиковые. Содержит витамины: РР, В1, В2, В5, В6, Е. Макро- и микроэлементы: калий, железо, кальций, магний, фосфор, натрий. Углеводы представлены натуральными сахарами: фруктоза, глюкоза.С давних времён используется человечеством не только как лакомство, но и как полноценный вид пищи. Культивируется более пяти тысячелетий. Финики оказывают многогранное воздействие на человека. Улучшают функциональность сердечнососудистой системы, активируют работу печени и мочевыделительной системы. Способствуют восстановлению микрофлоры кишечника, кислотно-щелочного баланса. Положительно воздействуют на нервную систему, улучшают сон, выводят из депрессии, снимают повышенную возбудимость, придают силы и бодрость. Укрепляют иммунитет. Регулярное употребление является профилактикой инсульта, инфаркта, стенокардии, атеросклероза, остеохондроза.